December: Cirkeltræning

Cirkeltræning er for dig, som gerne vil udfordres på både styrke og kondition, hvor forbrændingen er helt i top. Du kommer igennem 10 stationer, hvor der på hver station arbejdes i 45 sekunder. Der er 15 sekunders pause imellem hver station, og du kommer 3 runder igennem. Instruktøren guider dig i hver øvelse, så alle kan være med uanset niveau. Der vil blive brugt udstyr som løbebånd, romaskiner, kettlebells, wall ball og meget andet.