Tai Chi Chuan er en gammel kinesisk kampkunst, som tager afsæt i din indre styrke og ro. I løbet af timen kommer vi igennem de fleste hovedelementer, såsom meditative bevægelser, selvforsvar og partnerøvelser. Når du går derfra, har du som minimum to øvelser med dig, som du kan bruge i det daglige til at stresse af og skærpe dit fokus.
Fornødent tøj/udstyr:
Tøj som du kan bevæge dig i og finder behageligt.
Tilmelding kræves på:
https://event.sdu.dk/maanedensaktivitetaugusttaichichuan
Der er opbakning fra SDU's ledelse til, at alle ansatte på SDU deltager i aktiviteter fra SDU Bevæger Sig i det omfang, at den enkelte medarbejders arbejdsopgaver tillader det.