Sæt fokus på sundhed og trivsel til Bevægelsesdagen 2025 torsdag d. 8. oktober kl. 12-14!
På SDU ønsker vi, at alle medarbejdere har mulighed for at bevæge sig i arbejdstiden. Forskning viser, at stillesiddende arbejde øger mistrivsel og sygdom, men at gåture og aktive pauser øger kreativitet og velvære. SDU Bevæger Sig har derfor arrangeret Bevægelsesdag, hvor alle ansatte har mulighed for at finde inspiration til mere bevægelse. Deltag i alt fra et gående møde til crossdance eller floorball. Valget er dit!
Programmet for Bevægelsesdagen 2026 er under udvikling og vil bliver offentliggjort her den 3. august.
Oversigt over aktiviteter
Aktiviteter |
Tidspunkt |
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Bike |
12:00-12:45 |
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Campus Connect | 12:00-12:45 |
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Fodboldfitness | 12:00-12:45 |
| Karate | |
|
Kendo |
12:00-12:45 |
|
Kendo |
13:00-13:45 |
| Landevejscykling | 12:00-14:00 |
|
Mindfullness |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
Pilates |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
12:00-14:00 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Unicykling |
13:00-13:45 |
|
Walk 'n' talk om dit campus |
12:00-12:45 |
|
Walk 'n' talk om dit campus |
13:00-13:45 |
| Yoga | 12:00-12:45 |
| Yoga | 13:00-13:45 |
|
Åbent fitnesscenter (SDU Fitness) |
12:00-14:00 |
| Aktiviteter på egen hånd | |
| Gå, løbe eller cykle en tur | 12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
| Gående møde | 12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
| Intelligent træning online | 12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
Aktivitet |
Tidspunkt |
|
Badminton |
Tilkommer |
|
Bordtennis |
Tilkommer |
|
Discgolf |
Tilkommer |
|
Floorball |
Tilkommer |
|
Pickelball |
Tilkommer |
|
Rundbold |
Tilkommer |
| Yoga | Tilkommer |
|
Aktiviteter på egen hånd |
|
| Online Kontor Yoga | 12:00-12:45 |
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
Aktivitet |
Tidspunkt |
|
09:00-11:00 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
Aktiviteter på egen hånd |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
Aktivitet |
Tidspunkt |
|
08:00-16:00 (når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
Aktiviteter på egen hånd |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
Aktivitet |
Tidspunkt |
|
12:00-12:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
Aktiviteter på egen hånd |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
Har du spørgsmål eller forslag?Så hører vi gerne fra dig!
|