Aktivitet:
Puls/Styrke
Hvornår:
Den 29. november 2021 kl. 08:15-09:00.
Hvor:
Springsalen v. IOB
Mødested: v. Indgang Ø (se kort)
Instruktør:
SDU's FitNisse - Erkan Ozokcu fra Indkøb og Udbud.
Beskrivelse:
Julen har ramt os, og det betyder, at der skal maksimalt tryk på systemet
med 45 minutters Puls/Styrke. Det hvide pandebånd ryger på, og jeg
forventer ikke bare 10% ekstra, men at I giver den fuld skrue her til
bevægelseskalenderens første adventslåge. Til gengæld garanterer jeg, at I
får 45 uforglemmelige minutter! Once and for all, It's gonna be a sweaty
Christmas. Medbring dit gode humør og julestemning. Jeg glæder mig til at
se jer!
Intensitet/niveau:
Middel til hårdt - Det er op til dig selv!
Fornødent tøj/udstyr:
Sko og tøj du kan bevæge dig i.
Tag gerne en drikkedunk med, hvis du får brug for noget at drikke
undervejs.
Ekstra information:
Der vil være mulighed for at tage et bad efter aktiviteten.
Aktiviteten vil blive optaget til online streaming. Hvis du ikke ønsker at
optræde på video, kan du oplyse det på dagen.
Tilmeldingslink:
https://sdu-dk.libcal.com/event/3825237