Kom med på banen, når boldspilsekspert Søren Svane Hoyer inviterer til en sjov og aktiv introduktion til basketball. Alle kan være med!
Kom og prøv Effekt-træning, hvor vi arbejder med hele kroppen gennem rolige, kontrollerede øvelser med egen kropsvægt. Undervejs udfordrer vi musklernes styrke og udholdenhed med fokus på kropsholdning og bevægelse. Tag en aktiv pause fra arbejdsdagen, og vær med til at give kroppen ny energi.
Find et roligt øjeblik midt i decembertravlheden, når Rie Castella Toftgaard guider os gennem juleyoga. Nyd blide stræk, nærværende vejrtrækning og muligheden for at finde ro og komme i julestemning.
Få varmen og pulsen op, når Philip wolfgang inviterer til julecirkeltræning. Vi kombinerer sjove øvelser, bevægelse og fællesskab med et strejf af julestemning. Kom og vær med!
/karate-(bertil)-cut/img_1250/basketball.jpg)
/salsation/effekt.jpg)
.jpg)