Kom og spil basketball hver tirsdag kl. 15:30! Få pulsen op, nyd fællesskabet, og vær med til en sjov kamp på banen.
Dans med SDU Bevæger Sig hver mandag kl. 14.30. Lær nye trin, prøv fire dansestilarter og få en aktiv afslutning på arbejdsdagen sammen med dine kollegaer.
SDU Bevæger Sig tilbyder et nyt ugentligt aktivitetstilbud i form af udendørs cirkeltræning hver tirsdag kl. 15-16. Her får du en effektiv og varieret træning, hvor hele kroppen kommer i gang, og hvor alle kan være med uanset niveau.
Prøv Jodo, en japansk kampkunst med fokus på smidighed, kropskontrol og bevægelsesflow. Træningen kombinerer fysisk aktivitet med japansk tradition og kultur, og alle kan være med, uanset erfaring.
SDU Bevæger Sig inviterer til ugentlig squash for alle ansatte hver fredag kl. 13:30-15. Har du lyst til at få pulsen op, udfordre dig selv og samtidig have det sjovt sammen med kollegaer, er squash et oplagt valg. Spillet foregår på en lukket bane, hvor bolden hele tiden er i spil, hvilket giver masser af bevægelse, tempo og gode grin undervejs.
Kom alene, eller hiv en eller flere kollegaer under armen, til en omgang badminton hver torsdag kl. 15:45-18. Det er jer på banen som sætter tempoet på kampen, hvorved der er rig mulighed for at blive udfordret eller blot at afholde en hyggelig badmintonkamp.
Kom og vær med på en udendørs løbetur sammen med dine kollegaer i de skønne naturområder omkring SDU hver tirsdag og torsdag kl. 11:30. Turene tilpasses deltagernes niveau og tempo, så der både er mulighed for at presse sig selv lidt ekstra eller blot nyde en afslappet løbetur i godt selskab. Der kræves ingen tilmelding.
Tai Chi Chuan er en gammel kinesisk kampkunst, som tager afsæt i din indre styrke og ro. I løbet af timerne kommer vi igennem meditative bevægelser (formen, som får en stor del af vores fokus), Qi Gong, selvforsvar, partnerøvelser og pushing hands (hvis der er interesse for det). Tilmelding er ikke nødvendig og man kan starte fra gang til gang, som det passer en bedst.
Som ansat på SDU har du adgang til SDUs svømmehal i udvalgte tidsrum. Så find badetøjet frem og taget par baner i din foretrukne svømmestil. Uanset om du vil træne eller bare slappe af i vandet, venter der dig en forfriskende oplevelse.
/jodo-pow-(square)/squash-(1)/img_2151-jpg-(square)/img_2318-jpg-(square)/img_1284/basketball+(square)/web+square.jpg)
/jodo-pow-(square)/squash-(1)/img_2151-jpg-(square)/img_2318-jpg-(square)/img_1284.jpg)
/jodo-pow-(square)/squash-(1)/img_2151-jpg-(square)/img_2318-jpg-(square).jpg)
/jodo-pow-(square).jpg)
/jodo-pow-(square)/squash-(1)/img_2151-jpg-(square).jpg)
