Sæt fokus på sundhed og trivsel til Bevægelsesdag 2025 torsdag d. 9. oktober kl. 12-14!
På SDU ønsker vi, at alle medarbejdere har mulighed for at bevæge sig i arbejdstiden. Forskning viser, at stillesiddende arbejde øger mistrivsel og sygdom, men at gåture og aktive pauser øger kreativitet og velvære. SDU Bevæger Sig har derfor arrangeret Bevægelsesdag, hvor alle ansatte har mulighed for at finde inspiration til mere bevægelse. Deltag i alt fra et gående møde til crossdance eller floorball. Valget er dit!
Oversigt over aktiviteter
Aktiviteter |
Tidspunkt |
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Bike |
12:00-12:45 |
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Braziliansk Jiu Jitsu | 12:00-12:45 |
| Campus Connect | 12:00-12:45 |
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Fodboldfitness | 12:00-12:45 |
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Landevejscykling | 12:00-14:00 |
|
12:00-12:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
12:00-14:00 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Unicykling |
12:00-12:45 |
|
12:00-12:45 |
|
|
13:00-13:45 |
|
| Yoga | 12:00-12:45 |
| Yoga | 13:00-13:45 |
|
12:00-14:00 |
|
| Aktiviteter på egen hånd | |
| Gå, løbe eller cykle en tur | 12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
| Gående møde | 12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
| Intelligent træning online | 12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
Aktivitet |
Tidspunkt |
|
12:15-13:00 |
|
|
12:15-13:45 |
|
|
12:15-14:00 |
|
|
13:15-14:00 |
|
|
14:15-15:45 |
|
|
14:15-16:00 |
|
|
14:15-16:00 |
|
|
Aktiviteter på egen hånd |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
Aktivitet |
Tidspunkt |
|
09:00-11:00 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
Aktiviteter på egen hånd |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
Aktivitet |
Tidspunkt |
|
08:00-16:00 (når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
Aktiviteter på egen hånd |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
Aktivitet |
Tidspunkt |
|
12:00-12:45 |
|
|
12:00-12:45 |
|
|
Aktiviteter på egen hånd |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
|
12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag) |
|
Har du spørgsmål eller forslag?Så hører vi gerne fra dig!
|