December: Juleaktivitet 1 - Effekt

Kom og prøv Effekt-træning, hvor vi arbejder med hele kroppen gennem rolige, kontrollerede øvelser med egen kropsvægt. Undervejs udfordrer vi musklernes styrke og udholdenhed med fokus på kropsholdning og bevægelse. Tag en aktiv pause fra arbejdsdagen, og vær med til at give kroppen ny energi.