Marts: Yoga

Yoga sessionerne indeholder små vinyasa-sekvenser og en yin-inspireret afrunding hertil. Vinyasa er sekvensering af stillinger i harmoni med åndedrættet. Yin-delen vil byde på forskellige udstrækkende stillinger, som holdes i lidt længere tid. Indledningsvist sættes fokus på åndedrættet, og yogatimen afsluttes med en mild afspændingsmeditation. Det hele vil foregå i et roligt tempo, så alle kan være med.