Skip to main content
HR

Sæt fokus på sundhed og trivsel til Bevægelsesdag 2024 torsdag d. 10. oktober kl. 12-14!

På SDU ønsker vi, at alle medarbejdere har mulighed for at bevæge sig i arbejdstiden. Forskning viser, at stillesiddende arbejde øger mistrivsel og sygdom, men at gåture og aktive pauser øger kreativitet og velvære. SDU Bevæger Sig har derfor arrangeret Bevægelsesdag, hvor alle ansatte har mulighed for at finde inspiration til mere bevægelse. Deltag i alt fra et gående møde til crossdance eller floorball. Valget er dit!

 

 

Aktiviteter med fysisk fremmøde og instruktør i Odense

Aktivitet med link til tilmelding  Tidspunkt
Badminton  12:15-13:00
Badminton  13:15-14:00
Bike, SDU Fitness  12:15-13:00
Bike, SDU Fitness  13:15-14:00
Cirkeltræning  12:00-12:50
Cirkeltræning 13:00-13:45
Crossdance  12:00-12:45
Crossdance  13:00-13:45
Find en sø
 12:00-14:00
Floorball  12:00-14:00
Fodboldfitness 13:00-14:00
Jodo  12:00-12:55
Jodo  13:05-14:00
Karate  13:00-13:45
Ludobasket  12:00-12:50
Svømning  12:00-14:00
Tai Chi Chuan   12:00-12:50
Tai Chi Chuan  13:00-13:50
Woop-jagten  12:00-13:00
Woop-jagten  13:00-14:00
Yoga   12:00-12:50
Yoga 13:00-13:50 
Åbent fitnesscenter (SDU Fitness)  12:00-14:00

Online aktiviteter med instruktør

Aktiviteter på egen hånd (alle byer)

Gå/løbe/cykle hver for sig sammen 12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag)
Gående møde  12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag)
Intelligent træning online 12:00-14:00 (eller når det passer ind i din arbejdsdag)

Nedenfor kan du se en video af de sjove aktiviteter fra Bevægelsesdag 2022!



















 

 

Har du spørgsmål eller forslag?

Så hører vi gerne fra dig! 
Send en mail til sbs@sdu.dk

 

 

 

Sidst opdateret: 10.09.2024