Bevægelsesdagen 2020

Tak for opbakningen til SDU Bevæger Sig - Bevægelsesdagen d. 9. oktober 2020!

Med over 600 tilmeldte og dejligt solskin blev bevægelsesdagen et tilløbsstykke for SDU's medarbejdere - både virtuelt og på alle campusser.

Du kan få et kig på dagen i TV2Fyns indslag påwww.tv2fyn.dk,samt læse mere i Fyens Stiftstidende reportage påwww.fyens.dk, ligesom dagen også fik en omtale påSDUnet.dk (intranet) her.

Vi glæder os til endnu en bevægelsesdag i 2021!

Har du fremtidige ønsker for andre aktiviteter og initiativer, som SDU Bevæger Sig kan arbejde med, så kan du altid kontakte os påsbs@sdu.dk.

Igen: TAK for opbakningen!

Gør noget godt for dig selv og bevæg dig for forskningen

Forskning viser at vi under Corona er blevet mere inaktive, at vi sidder mere og bevæger os langt mindre end normalt. Eventen ”SDU bevæger sig” sætter fokus på bevægelse i hverdagen, når alle ansatte opfordres til at bruge et par timer af arbejdstiden i sundhedens og velværet tegn, og gå sammen med kolleger om at tælle aktive minutter.

 Sammen hver for sig-koncept:

• Cykeltur hele vejen rundt om Odense på Ring X Kl: 12:00 - 14:00 
• Find en sø-projektet Kl: 12:00 - 14:00
• Løb/cykel/svøm Kl: 12:00 - 14:00
• Walk n' think Kl: 12:00 - 14:00

Fysiske:

• 10 km løb ved Campus Odense Kl: 12:00 - 12:50 Campus: Odense
• 5 km old school orienteringsløb ved Campus Odense Kl: 12:00 - 12:50 Campus: Odense (EKSTRA)
• 5 km old school orienteringsløb ved Campus Odense Kl: 13:00 - 13:50 Campus: Odense
• Atle-bli’ fit (Odense) Kl: 13:00 - 13:45 Campus: Odense
• Atle-ta-fat i din kollega (Odense) Kl: 12:00 - 12:45 Campus: Odense
• Find en sø ved Campus Odense Kl: 12:00 - 12:50 Campus: Odense
• Find en sø ved Campus Odense Kl: 13:00 - 13:50 Campus: Odense
• Floorball (hockey) for friske kolleger på campus Esbjerg Kl: 12:00 - 14:00 Campus: Esbjerg
• Floorball (hockey) for friske kolleger på campus Odense Kl: 12:00 - 14:00 Campus: Odense
• Fodbold Fitness - KUN KVINDER (Odense) Kl: 13:00 - 13:30 Campus: Odense
• Fodbold Fitness (Odense) Kl: 12:30 - 13:00 Campus: Odense
• Fodbold Fitness (Odense) Kl: 13:30 - 14:00 Campus: Odense
• Walk n' talk - Naturtyper på campus Odense Kl: 12:00 - 12:50 Campus: Odense
• Walk n' talk - Naturtyper på campus Odense Kl: 13:00 - 13:50 Campus: Odense
• Walk n’ talk på campus Esbjerg Kl: 12:00 - 12:45 Campus: Esbjerg
• Walk n’ talk på campus Kolding Kl: 13:00 - 13:45 Campus: Kolding
• Walk n’ talk på campus Odense Kl: 12:00 - 12:45 Campus: Odense
• Walk n’ talk på campus Odense Kl: 13:00 - 13:45 Campus: Odense
• Walk n’ talk på campus Slagelse Kl: 12:30 - 13:15 Campus: Slagelse
• Walk n’ talk på campus Sønderborg Kl: 12:00 - 12:45 Campus: Sønderborg
• Walk n’ talk på campus Sønderborg Kl: 13:40 - 14:00 Campus: Sønderborg

Virtuelt:

• 空手のように (karate noyōni) Kl: 12:00 - 13:00 
• Ashtanga yoga Kl: 13:00 - 13:30
• Firmaidrættens aktive pauser Kl: 11:50 - 12:00
• Firmaidrættens aktive pauser Kl: 13:50 - 14:00
• Kom godt i gang med ”Intelligent træning” på kontoret Kl: 12:30 - 12:40
• Kom godt i gang med ”Intelligent træning” på kontoret Kl: 13:30 - 13:40
• Kontor fitness. Er du frisk?! Kl: 12:00 - 12:15
• Kontor fitness. Er du frisk?! Kl: 13:00 - 13:15
• Kontoryoga Kl: 12:00 - 12:20

Efter du har deltaget i Bevægelsesdagen, opfordres du til at uploade de antal minutter, du har bevæget dig – gerne med et foto her: https://www.facebook.com/events/782123212332400

Alternativt kan du sende dine bevægelsesminutter til sbs@sdu.dk. Antal bevægelsesminutter lægges sammen til det antal minutter vi på SDU bevægede os til den første Bevægelsesdag.